参考值是一个统计学概念，它是指从选定的参考人群得出的测定数值。参考范围通常是以95作为可信区间，经统计学处理确定的数值范围，是绝大多数“正常人”的某指标值范围。也就是说，还有5的人即使没病，他的测定值有可能落在参考值范围之外。这里的“正常人”不是指健康人，而是指排除了影响所研究指标的疾病和有关因素的同质人群。

例如，在梅毒检测中，参考值阴性表示正常结果应该是阴性。如果化验结果是1：80阳性，对照参考值“阴性”来看，说明你可能曾经感染过梅毒或者现在正处在感染期，所以梅毒的确诊试验TPPA是阳性。

需要注意的是，参考值在制定时存在一些不确定因素，比如人群选择、统计学处理、标本处理等，还有性别、年龄的差异。因此，在分析检验结果时，可以适当考虑这些不确定因素。

参考值是用于评估检测结果的基准，帮助判断结果是否在正常范围内，但并不绝对，还需要结合具体情况综合分析。最近体检报告上那个“低密度脂蛋白胆固醇”的数据，你注意到了吗？1.80mmol/L，这数字看起来是不是有点陌生？别急，今天就来给你揭秘这个数字背后的秘密，让你对健康有个更清晰的认识。

1.80mmol/L，正常吗？

首先，得弄清楚这个数字代表什么。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），也就是我们常说的“坏胆固醇”，它负责把血液中的脂肪运送到全身各个部位。但是，如果这个“坏胆固醇”太多，就会在血管壁上沉积，形成斑块，增加患心血管疾病的风险。

那么，1.80mmol/L这个数值，是不是在正常范围内呢？答案可能让你有点意外。根据不同的实验室标准，正常范围一般在2.07~3.37mmol/L。所以，1.80mmol/L，嗯，它不在正常范围内，有点偏高哦。

偏离正常值，小心了！

LDL-C过高，可不是闹着玩的。它可能引发动脉粥样硬化，进而导致冠心病、脑梗死等严重疾病。想想看，血管就像一条条高速公路，如果路上堆满了垃圾，还能畅通无阻吗？

那么，为什么LDL-C会偏高呢？原因有很多，比如饮食结构不合理，爱吃油腻食物，缺乏运动，甚至遗传因素也可能会影响。

行动起来，保卫健康！

既然知道了LDL-C的重要性，那我们该怎么办呢？

1.调整饮食：多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃油腻、高糖、高盐的食物。记住，健康饮食是预防心血管疾病的第一步。

2.加强运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，比如快走、慢跑、游泳等。运动能帮助降低LDL-C，提高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C，也就是“好胆固醇”）。

3.戒烟限酒：烟草和酒精都是心血管疾病的危险因素，戒烟限酒，健康加分。

4.定期体检：每年至少进行一次体检，监测LDL-C等指标，及时发现并处理问题。

更多检测，更全面了解

除了LDL-C，还有一些其他的检测项目可以帮助我们更全面地了解自己的健康状况。比如：

-N端脑利钠肽蛋白（NT-proBNP）：这个指标可以帮助判断心脏功能，特别是对于心力衰竭的诊断有重要意义。

-抗缪勒氏管激素（AMH）：这个指标可以反映卵巢储备功能，对于备孕女性来说非常重要。

-脂蛋白相关磷脂酶A2（Lp-PLA2）：这个指标可以预测心血管疾病的风险。

健康无价，关注自己的身体指标，从调整生活方式做起。记住，1.80mmol/L这个数字，它提醒我们要更加关注自己的健康，从现在开始，为未来打下坚实的基础。