根据多个来源的信息，黄晓明的官方身高是179厘米。关于他的实际身高，有多个测量和目测结果。例如，在综艺节目《我们的挑战》中，黄晓明的净身高被测量为176厘米。此外，黄晓明自己也在采访中提到过自己的身高大约是179厘米。尽管有这些数据，黄晓明的身高问题依然受到很多网友的质疑和讨论
黄晓明身高1.80，身材管理背后的故事
黄晓明，这位在娱乐圈中备受瞩目的明星，身高1.80米，身材健硕，无论是戏里戏外，都展现出了他的魅力。在这光鲜亮丽的背后，是他严格的身材管理。
减脂餐与海鲜烧烤的鲜明对比
最近，黄晓明晒出了自己吃减脂餐的照片，照片中他端着一杯绿色的饮品，看起来十分清爽。与此同时，其他配图则是同事们准备的海鲜烧烤大餐，色香味俱全。这样的对比，让人不禁感叹，减肥之路的艰辛。
减肥背后的原因
黄晓明之所以如此卖力地减肥，是因为他之前因为角色增肥了20多年，整个人看起来油腻发亮，大肚腩隆起，中年味十足。为了恢复自己帅气又清爽的模样，他开始了严格的减肥计划。
减脂餐的详细内容
黄晓明的减脂餐主要包括蔬菜、水果、粗粮等，以及一些低脂、高蛋白的食物。以下是他的一日减脂餐表：
减肥过程中的艰辛
减肥并非易事，黄晓明在减肥过程中也遇到了不少困难。他曾表示，自己曾在片场啃黄瓜，章子怡也曾吃一根方便面。这些艰辛，都是他们为了保持身材所付出的努力。
减肥成果
经过一段时间的努力，黄晓明成功减掉了多余的脂肪，恢复了帅气又清爽的模样。他的下颌线变得明显，整个人看起来更加年轻有活力。
明星减肥的启示
黄晓明的减肥经历，给我们带来了很多启示。首先，减肥需要坚持，不能半途而废。其次，减肥要注重饮食和运动相结合，才能达到理想的效果。减肥过程中要保持良好的心态，相信自己一定能够成功。